Drag to reposition cover
@1693902467876399_13010
zohor fashion1 has not posted anything yet
About
غرفة النوم الفوضوية تجذب المخلوقات مثل بق الفراش والتي ستبقيك مستيقظًا في الليل. يمكنك الحصول على نوم أفضل عندما تتأكد من أن غرفة نومك نظيفة ومرتبة دائمًا.
تؤدي الغرفة النظيفة إلى نوم أفضل وله العديد من المزايا المتعلقة بالصحة العقلية. إحدى هذه الفوائد هي تحسين المزاج مما يقلل من التوتر.
بعد يوم شاق، مساحة نظيفة تبعث على الاسترخاء. كما أنه يقلل من مستويات التوتر لديك وهو أمر مفيد في الحفاظ على مستويات الكورتيزول منخفضة. يجب أن تكون هذه المستويات منخفضة حتى تتمكن من النوم بسرعة وعدم الاستيقاظ أثناء الليل.
Crop your avatar
